Ingredienser
20 jomfruhummerhaler
4 kullerfilletter
3 rødløg
3-4 gulerødder
5 grønne asparges
2 bundter forårsløg
12 små duske broccoli
Rapsolie
Fremgangsmåde
Tænd ovnes på 200 grader. Jomfruhummerhalerne pilles, alle grøntsagerne snittes fint og det hele fordeles på fire ark staniol sammen med fiskefilletterne der er skåret i mindre stykker. Hver pakke krydres med en spsk rapsolie, peber og fiskesalt. Pakkerne lukkes og bages i ovnen i 25 min.
Antal besøg: